Personal coach gezocht?

Heb jij bepaalde doelen voor ogen die je graag met behulp van begeleiding wilt behalen? Dan is een personal coach de juiste keuze voor jou. Met behulp van coaching kan je namelijk verschillende facetten van je leven aanpakken. Wat dacht je bijvoorbeeld van een personal sportcoach die je helpt met het trainen of revalideren van je lichaam? Individuele coaching kan je daarnaast ook inzetten om je voedingspatroon te verbeteren. Des te beter je voor je lichaam zorgt, des te meer jij kunt bereiken. Ook wordt er wel eens een personal coach gezocht voor begeleiding in je persoonlijke ontwikkeling. Wat je ook wilt bereiken: jouw coach is hét aanspreekpunt om al je doelen te realiseren.

innovate-personal-coach-2

Het voordeel van een personal sportcoach

Sporten is goed voor ieder lichaam, maar lang niet altijd eenvoudig. Misschien worstel je wel met het vinden van motivatie of heb je te maken met een hardnekkige blessure. In dat geval is het ontzettend fijn wanneer je aan de slag kunt met een personal sportcoach. Hij of zij zorgt er namelijk voor dat je de discipline vindt om minstens één keer per week te sporten. Bovendien word je iedere sportsessie weer voorzien van advies, zodat je je lichaam op een verantwoorde manier traint. Door een persoonlijk fitnessplan op te stellen, is het bovendien mogelijk om sportieve doelen te behalen. Samen met jouw personal sportcoach kan je spieren kweken, revalideren, afvallen of je conditie verbeteren.

innovate-personal-coach-3

Individuele coaching voor voeding

Vind je het lastig om een gezond en gevarieerd voedingspatroon vast te houden? Dat is zonde, want voeding is de brandstof voor je lichaam. Daarom is het belangrijk om veelzijdig te eten, maar ook om rekening te houden met de behoeftes van je lichaam. Deze behoeftes zijn voor iedereen anders. Denk bijvoorbeeld aan bodybuilders die meer proteïnen nodig hebben, of hartpatiënten die zoveel mogelijk zoutvrij moeten eten. Met behulp van een ervaren personal coach is het mogelijk om een voedingsschema samen te stellen dat helemaal bij jou past. Het doel van individuele coaching is om je permanente handvatten te geven, zodat je jouw nieuwe levensstijl voorgoed vasthoudt. In de meeste gevallen wordt er een personal coach gezocht die kennis heeft over voeding, maar die jou ook kan stimuleren om afscheid te nemen van je ongezonde gewoontes.

Een personal coach voor jouw persoonlijke ontwikkeling

Het is niet altijd makkelijk om te bepalen wat je doelen zijn. Daarom wordt er ook vaak een personal coach gezocht om te helpen met persoonlijke ontwikkeling. Een ervaren coach kan je kritische vragen stellen, zodat jij ontdekt wat je wilt bereiken in je leven. Vervolgens ga je tijdens de individuele coaching aan de slag om deze doelen te bereiken. Samen ontdek je wat je kunt veranderen in je leven om gelukkiger te zijn. Bovendien zorgt een personal coach van Innovate Personal Training voor de juiste dosis motivatie, zodat je blijvende veranderingen in je leven maakt. Zo zorg je niet alleen voor een gezond lichaam, maar ook voor een gelukkig leven.

  • 5 star review  Romeo is deskundig, enthousiast en 100% gemotiveerd!

    thumb Hans van den Boom
    1/21/2017
  • 5 star review  De begeleiding is doelgericht, motiverend en effectief. Doordat er gekeken wordt naar jou persoonlijke voorkeuren en doelen als basis van de begeleiding, zul je al snel de effectiviteit merken.

    thumb Richard Dijl
    11/06/2017
  • 5 star review  Top, goede begeleiding, veel kennis en wil je vooruit gang boeken dan ben je bij romeo aan het goede adres

    thumb Marjo Van't Veer
    6/14/2017
  • 5 star review  Iemand die weet waar hij mee bezig is! Enthousiast en gedreven.

    thumb Sabine de Kraker-Richard
    1/21/2017
  • 5 star review  Na mijn operatie aan beide benen was ik enigszins angstig om weer te gaan sporten. Wat kan ik wel al doen en wat moet ik nog laten? Dit was de reden dat ik graag onder begeleiding wilde gaan sporten, zodat ik zelf zicht zou krijgen welke oefeningen ik al kon doen zonder klachten. Romeo was direct enthousiast en verdiepte in mijn blessure, zodat hij mij goed kon begeleiden. Door de personal training raakte ik enorm gemotiveerd om weer lekker te sporten. Met zijn begeleiding kon ik ook zelf in de fitness aan de slag. De personal training was voor mij het begin om weer volop in beweging te zijn. Minimaal in de fitness, maar wel weer vol op de mat. Romeo, bedankt voor je begeleiding de afgelopen maanden.

    thumb Tessa van Meerkerk
    7/10/2018
  • 5 star review  Heeft verstand van zaken en zeer fijn in de omgang. Alles wat je van een personal trainer mag verwachten!

    thumb Sjoerd Schrijver
    1/06/2017
  • positive review  Hele fijne groepslessen met duidelijke uitleg van Jasper! Allerlei oefeningen voor al je spieren! Zowel Cardio als kracht! Weer gaan sporten na 2 zwangerschappen, en viel in het begin erg tegen! Maar dat gaat nu hartstikke goed! Echt een aanrader als je wil sporten met support!

    thumb Anne-Fleur Van Loon-de Jonge
    11/10/2018
  • 5 star review  Goede begeleiding. Niet meer of minder dan nodig is en het resultaat zal niet van Romeo afhangen maar van jezelf. Voedingsadviezen zijn prima, goede afstemming en op maat gemaakt. Geldt trouwens ook voor de trainingsschema's, mijn conditie is in twee maanden enorm verbeterd en ik zit strakker in mijn vel dan in jaren. Belangrijker nog, ik voel me sterker en gezonder. Thanks en op naar het volgende schema over een maandje of twee.

    thumb Olaf van der Tier
    6/10/2017
  • 5 star review  Zeer tevreden over de personal training van Romeo, heb vanmiddag de laatste training gehad en kan het nu zelf gaan doen, alleen dan vaker per week. Hij geeft je veel tips, omtrent de oefeningen en ook voeding. Regelmatig is er een weegmoment. Bovendien weet hij al vlug wat je wel en niet aan kan en probeert hiermee ook voldoende rekening te houden of hier op in te spelen! Ondanks de goede begeleiding van Romeo, moet je het zelf doen en dat is niet altijd met evenveel doorzettingsvermogen en gewenst resultaat gegaan. Maar nu weet ik wel hoe ik oefeningen op de juiste manier kan doen e.d. Kortom, erg tevreden!

    thumb Jos van den Booren
    12/19/2017
  • 5 star review  Super Jasper! Weer een leuke bootcamp!

    thumb Ella van Oorschot
    2/01/2018
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!