Tag archieven: afvallen

Voeding en afvallen: de geheimen achter een succesvol dieet

Voeding en afvallen

Voeding en afvallen: de geheimen achter een succesvol dieet Voeding en Afvallen kan een moeilijk proces zijn, vooral als je het alleen moet doen. Er zijn veel diëten en trainingsprogramma’s beschikbaar, maar welke is het beste voor jou? In dit artikel bespreken we de geheimen achter een succesvol dieet en geven we tips voor het […]

Cardio: niet de meest effectieve manier om af te vallen

Jezelf motiveren om te gaan sporten

Cardio: niet de meest effectieve manier om af te vallen Veel mensen die af willen vallen besluiten dit te doen aan de hand van cardiotraining. Ze gaan fanatiek aan de slag en brengen een groot deel van hun tijd door op de loopband of crosstrainer, om al die hardnekkige kilo’s kwijt maar te kunnen raken. […]

12 tips om makkelijk vet te verbranden

Romeo de Kraker Personal trainer Innovate makkelijk afvallen vet verliezen

12 tips om makkelijk vet te verbranden tijdens quarantaine Wil jij makkelijk vet verbranden tijdens de Corona crisis? Weet je niet waar je moet beginnen? Wil je graag gezond afvallen maar lukt het niet? In deze blog leg ik uit hoe je makkelijk blijvend vet kunt verliezen en hoe je gezond kunt afvallen, terwijl je […]

Alcohol drinken en afvallen? Gaat dat samen?

The hangover

Alcohol drinken en afvallen? Gaat dat samen? Alcohol drinken en afvallen? Gaat dat samen? Kun je alcohol drinken en afvallen tegelijk? Hoe zit dat dan? Dat beantwoorden we in onze blog. Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, hoe hij […]