PERSONAL TRAINING

Wanneer je sterker, fitter en gezonder wilt worden, moet je daar hard voor werken. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Vind je het lastig om jezelf te motiveren of lijkt het je fijn om altijd het advies van een professional te kunnen krijgen? Dan is pt training misschien wel iets voor jou. Onze personal trainers ondersteunen je tijdens iedere sportsessie, zodat je gericht aan jouw persoonlijke doelen kunt werken. Bovendien weet je zeker dat je niet te veel van je lichaam vraagt, want jouw gezondheid staat altijd voorop. Tijdens personal training wordt er een op maat gemaakt programma voor je samengesteld. Zo zorgen we er samen voor dat jouw lichaam in topconditie blijft.

Verschillende doelstellingen

Je kunt personal training voor veel verschillende doelstellingen gebruiken, bijvoorbeeld om fysiek sterker te worden, of juist mentaal. Revalidatie training, of om even in te spannen na een drukke werkdag, om juist te ontspannen! Daarnaast biedt het als een stok achter de deur om je trainingen succesvol te doorlopen en voer je alles op de juiste manier uit.

Persoonlijk contact

We streven ernaar om een goede band met onze klanten op te bouwen, zodat we op deze manier een beter resultaat kunnen behalen. Daarnaast maken wij onze trainingen zo functioneel mogelijk, waardoor alledaagse bewegingen nog beter verlopen. De bovengenoemde combinatie zullen een voelbaar positief effect hebben op je lichaamssamenstelling en zelfvertrouwen, en natuurlijk hoe je de dag doorkomt!

Waarom Personal Training?

Door middel van personal training kunnen we veel doelgerichter te werk gaan, doordat we al jouw doelstellingen heel helder hebben geformuleerd. Doordat wij wekelijks trainen, is er een hoge vorm van discipline aanwezig. Verder train je op de juist manier en beïnvloeden we zo de lichaamssamenstelling en de mentale gesteldheid. Je hoeft geen trainingen voor te bereiden en nergens over na te denken.

De voordelen van een persoonlijke aanpak

Persoonlijke training is effectief doordat je een persoonlijke band met jouw trainer opbouwt. Hij of zij weet precies waar je krachten liggen, maar is ook in staat om je uit te dagen. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen. Bovendien houden we rekening met je dagelijks leven. Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen. Pt training draait dus om samenwerking. Jij wilt een bepaald doel behalen en wij willen je maar al te graag helpen met behulp van onze kennis en ervaring!

Persoonlijke trainsessies, wat je doel ook is

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken. Daarnaast zijn deze sessies ook ideaal wanneer je persoonlijke begeleiding zoekt om te revalideren of om blessures te helpen herstellen. Of je nu op zoek bent naar een stok achter de deur, of wat extra emotionele begeleiding nodig hebt tijdens het sporten: het zijn allemaal goede redenen om te starten met persoonlijke training. Wij zorgen ervoor dat we samen haalbare doelen stellen en stellen samen met jou een passend schema op.

Haal het meeste uit een sportsessie

Ben je al vaker in de sportschool geweest, maar heb je niet het idee dat je het uiterste uit je lichaam haalt? Dan is pt training een goed alternatief. Dankzij onze persoonlijke aanpak kunnen we je namelijk op maat gemaakt advies geven. Zo zorgen we ervoor dat je altijd de juiste houdingen aanneemt, maar houden we er ook rekening mee dat alle delen van je lichaam aan bod komen. Bovendien geeft personal training je net dat kleine steuntje in de rug dat je nodig hebt om alles te geven tijdens een sportsessie. We motiveren je, maar zorgen er tegelijkertijd voor dat je niet over je grenzen heen gaat. Zo ga je na iedere training weer met een voldaan gevoel naar huis!

  • 5 star review  Na mijn operatie aan beide benen was ik enigszins angstig om weer te gaan sporten. Wat kan ik wel al doen en wat moet ik nog laten? Dit was de reden dat ik graag onder begeleiding wilde gaan sporten, zodat ik zelf zicht zou krijgen welke oefeningen ik al kon doen zonder klachten. Romeo was direct enthousiast en verdiepte in mijn blessure, zodat hij mij goed kon begeleiden. Door de personal training raakte ik enorm gemotiveerd om weer lekker te sporten. Met zijn begeleiding kon ik ook zelf in de fitness aan de slag. De personal training was voor mij het begin om weer volop in beweging te zijn. Minimaal in de fitness, maar wel weer vol op de mat. Romeo, bedankt voor je begeleiding de afgelopen maanden.

    thumb Tessa van Meerkerk
    7/10/2018
  • 5 star review  Romeo geeft duidelijke uitleg over voeding en ook de hoe en wat en waarom wel en waarom niet.. zeer gedreven en positief persoon die weet waar hij over praat en wat hij doet !!

    thumb Kabouter Remco
    1/21/2017
  • 5 star review  Ken je dat? Alles lekker vinden qua eten, grote fan van chocola zijn, sporten niks aan vinden en toch af willen vallen? Een half jaar geleden besloot ik iets aan m’n gewicht te doen en heb contact met Romeo opgenomen. Na een fijn gesprek heeft hij een voedingsschema voor mij op maat gemaakt. En wat denk je? Ik at te weinig?! Nu 6 maanden verder, weinig gesport, genoten in het weekend en 6 kg afgevallen!!! Geen gezeur dat ik MOET gaan sporten, maar gewoon de spiegel voor houden. Dat is wat Romeo doet... dank je wel!! �

    thumb Chantal Giesbertz
    8/20/2018
  • positive review  Innovate is een professioneel bedrijf met goed personeel die veel kennis hebben. Ze zorgen er daadwerkelijk voor dat je je doelen bereikt! Zeer zeker een aanbeveling!

    thumb Marcel Schipper
    2/12/2019
  • positive review  Als bedrijf zijn wij gestart met het Personal Training Traject voor onze medewerkers. Wij vinden het belangrijk om ons lijf gezond en sterk te houden. Zeker met het fysieke beroep als Haarstylisten. Romeo en Jasper begeleiden ons hierin m.b.t sporten, coaching en voedingsadvies. Wij zijn heel tevreden met hun werkwijze, en raden het zeker aan om op deze manier te investeren in medewerkers en /of je eigen lijf!

    thumb Jessica Groenendal
    8/09/2019
  • positive review  Het is met de begeleiding van Romeo makkelijk te doen wat je eigenlijk wilt: gewoontes aannemen voor een lichamelijk en geestelijk gezonder leven.

    thumb Rixt de Jong
    11/05/2018
  • positive review  Specialisten op gebied van voeding, training en gedrag! Hebben mij de juiste tools aangeleerd voor een gezonder en fitter leven. Zeker een aanrader

    thumb Leander Van der Reest
    8/24/2019
  • 5 star review  De begeleiding is doelgericht, motiverend en effectief. Doordat er gekeken wordt naar jou persoonlijke voorkeuren en doelen als basis van de begeleiding, zul je al snel de effectiviteit merken.

    thumb Richard Dijl
    11/06/2017
  • positive review  Sinds een maand aan het trainen bij Innovate bij de groepslessen onder begeleiding van Jasper. De lessen zijn superleuk en afwisselend. Ik merk dat ik elke week sterker en fitter wordt. Al veel geleerd en kijk er elke week naar uit om weer te gaan trainen.

    thumb Maaike Stet
    11/10/2018
  • 5 star review  Gedreven met passie, dik 5 sterren verdiend!

    thumb Levi Oranje
    1/21/2017
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!