PERSONAL TRAINING

Wanneer je sterker, fitter en gezonder wilt worden, moet je daar hard voor werken. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Vind je het lastig om jezelf te motiveren of lijkt het je fijn om altijd het advies van een professional te kunnen krijgen? Dan is pt training misschien wel iets voor jou. Onze personal trainers ondersteunen je tijdens iedere sportsessie, zodat je gericht aan jouw persoonlijke doelen kunt werken. Bovendien weet je zeker dat je niet te veel van je lichaam vraagt, want jouw gezondheid staat altijd voorop. Tijdens personal training wordt er een op maat gemaakt programma voor je samengesteld. Zo zorgen we er samen voor dat jouw lichaam in topconditie blijft.

Verschillende doelstellingen

Je kunt personal training voor veel verschillende doelstellingen gebruiken, bijvoorbeeld om fysiek sterker te worden, of juist mentaal. Revalidatie training, of om even in te spannen na een drukke werkdag, om juist te ontspannen! Daarnaast biedt het als een stok achter de deur om je trainingen succesvol te doorlopen en voer je alles op de juiste manier uit.

Persoonlijk contact

We streven ernaar om een goede band met onze klanten op te bouwen, zodat we op deze manier een beter resultaat kunnen behalen. Daarnaast maken wij onze trainingen zo functioneel mogelijk, waardoor alledaagse bewegingen nog beter verlopen. De bovengenoemde combinatie zullen een voelbaar positief effect hebben op je lichaamssamenstelling en zelfvertrouwen, en natuurlijk hoe je de dag doorkomt!

Waarom Personal Training?

Door middel van personal training kunnen we veel doelgerichter te werk gaan, doordat we al jouw doelstellingen heel helder hebben geformuleerd. Doordat wij wekelijks trainen, is er een hoge vorm van discipline aanwezig. Verder train je op de juist manier en beïnvloeden we zo de lichaamssamenstelling en de mentale gesteldheid. Je hoeft geen trainingen voor te bereiden en nergens over na te denken.

De voordelen van een persoonlijke aanpak

Persoonlijke training is effectief doordat je een persoonlijke band met jouw trainer opbouwt. Hij of zij weet precies waar je krachten liggen, maar is ook in staat om je uit te dagen. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen. Bovendien houden we rekening met je dagelijks leven. Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen. Pt training draait dus om samenwerking. Jij wilt een bepaald doel behalen en wij willen je maar al te graag helpen met behulp van onze kennis en ervaring!

Persoonlijke trainsessies, wat je doel ook is

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken. Daarnaast zijn deze sessies ook ideaal wanneer je persoonlijke begeleiding zoekt om te revalideren of om blessures te helpen herstellen. Of je nu op zoek bent naar een stok achter de deur, of wat extra emotionele begeleiding nodig hebt tijdens het sporten: het zijn allemaal goede redenen om te starten met persoonlijke training. Wij zorgen ervoor dat we samen haalbare doelen stellen en stellen samen met jou een passend schema op.

Haal het meeste uit een sportsessie

Ben je al vaker in de sportschool geweest, maar heb je niet het idee dat je het uiterste uit je lichaam haalt? Dan is pt training een goed alternatief. Dankzij onze persoonlijke aanpak kunnen we je namelijk op maat gemaakt advies geven. Zo zorgen we ervoor dat je altijd de juiste houdingen aanneemt, maar houden we er ook rekening mee dat alle delen van je lichaam aan bod komen. Bovendien geeft personal training je net dat kleine steuntje in de rug dat je nodig hebt om alles te geven tijdens een sportsessie. We motiveren je, maar zorgen er tegelijkertijd voor dat je niet over je grenzen heen gaat. Zo ga je na iedere training weer met een voldaan gevoel naar huis!

  • 5 star review  Iemand die weet waar hij mee bezig is! Enthousiast en gedreven.

    thumb Sabine de Kraker-Richard
    1/21/2017
  • 5 star review  Romeo is deskundig, enthousiast en 100% gemotiveerd!

    thumb Hans van den Boom
    1/21/2017
  • 5 star review  Gedreven met passie, dik 5 sterren verdiend!

    thumb Levi Oranje
    1/21/2017
  • 5 star review  Heeft verstand van zaken en zeer fijn in de omgang. Alles wat je van een personal trainer mag verwachten!

    thumb Sjoerd Schrijver
    1/06/2017
  • 5 star review  Super Jasper! Weer een leuke bootcamp!

    thumb Ella van Oorschot
    2/01/2018
  • positive review  Sinds ik bij Innovate train, eerst als personal training en nu in smalle group training, zit ik merkbaar lekkerder in mijn vel. De overtollige kilo's zijn eraf en mijn spierkracht en souplesse zijn duidelijk beter. De trainingen zijn altijd erg goed opgebouwd en er wordt goed meegedacht naar een alternatieve oefening bij eventuele lichamelijke klachten. De sfeer is gemoedelijk en gezellig, er wordt serieus getraind, maar er is ook altijd ruimte voor een lolletje. Kortom, zeker een aanrader!

    thumb Evelien Philipse
    4/14/2019
  • 5 star review  Voor mij is Romeo een enorme steun! Ik volg het voedingsprogramma. Als het even niet meezit weet hij precies dat te zeggen waardoor ik weer gemotiveerd ben om ervoor te gaan. Deze keer heb ik vertrouwen dat ik mijn doel echt ga behalen. Hij is oprecht geintereseerd en luistert naar je. Dat is voor mij het belangrijkst.

    thumb Anja van Ginneken
    10/26/2017
  • positive review  Het is met de begeleiding van Romeo makkelijk te doen wat je eigenlijk wilt: gewoontes aannemen voor een lichamelijk en geestelijk gezonder leven.

    thumb Rixt de Jong
    11/05/2018
  • 5 star review  Ken je dat? Alles lekker vinden qua eten, grote fan van chocola zijn, sporten niks aan vinden en toch af willen vallen? Een half jaar geleden besloot ik iets aan m’n gewicht te doen en heb contact met Romeo opgenomen. Na een fijn gesprek heeft hij een voedingsschema voor mij op maat gemaakt. En wat denk je? Ik at te weinig?! Nu 6 maanden verder, weinig gesport, genoten in het weekend en 6 kg afgevallen!!! Geen gezeur dat ik MOET gaan sporten, maar gewoon de spiegel voor houden. Dat is wat Romeo doet... dank je wel!! �

    thumb Chantal Giesbertz
    8/20/2018
  • 5 star review  Romeo geeft duidelijke uitleg over voeding en ook de hoe en wat en waarom wel en waarom niet.. zeer gedreven en positief persoon die weet waar hij over praat en wat hij doet !!

    thumb Kabouter Remco
    1/21/2017
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!