VOEDINGSBEGELEIDING EN COACHING

Je wilt maximaal resultaat met afvallen, aankomen of gezonder worden, en bent hier bereid voor om een commitment af te leggen. Je wilt heldere afspraken en iemand die over jouw schouder meekijkt. Je bent bereid 2 keer per week te trainen, jouw voedingspatroon aan te passen en zo voor maximaal resultaat te gaan!

Gewicht reguleren gaat niet alleen om afslanken of tijdelijk afvallen, aankomen of gelijk blijven in gewicht. Want dit kan eigenlijk iedereen wel.

Elk dieet werkt wat je tijdelijk doet. Van de zeer gemotiveerde mensen is 17% in staat om meer dan 10% van het gewichtsverlies langer dan 5 jaar te behouden…  Bij de normale mens is het ongeveer 3%… Helpen afslanken is geen vak, helpen volhouden is EEN VAK! En helpen volhouden is wat wij doen bij Innovate!

VOEDINGSBEGELEIDING EN COACHING

VOEDINGSBEGELEIDING EN COACHING

  • Voedingsplan op maat, afgestemd op wensen en persoonlijke situatie.
  • Tools en handvaten gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.
  • Voedingsvariatie lijsten en informatie documenten voor meer inzicht.
  • Toegang tot onze exclusieve apps (Food + Fitness).
  • Geen dieet, maar een duurzaam plan om vol te houden.
  • Je eet wat je lekker vindt, zonder verplichte recepten, je eet zonder schuldgevoel en leert rekening houden met feesten en partijen voor levenslang plezier.
  • We kijken ook naar slaap, stress, (ongewenst) gedrag, impulscontrole, gewoontes en volhouden.

TRAJECT OP MAAT

TRAJECT OP MAAT

  • Samen kijken naar verbeterpunten (stress, slaap, voeding en gewoontes).
  • Maandelijks face to face contact moment.
  • Toegang tot onze exclusieve app; voedingsdagboek, recepten, tips, coaching tools.
  • Stok achter de deur d.m.v. contact momenten en app.
  • Werkt het beste in combinatie met personal training, maar is ook los af te nemen.

 

 

 

  • 5 star review  Professionele eerste indruk.

    thumb Tom Pieters
    11/06/2016
  • 5 star review  Enthousiast met perfecte inzet en weet goed waar hij mee bezig is en hoe die dingen aan moet pakken.

    thumb Danny Marinissen
    1/31/2017
  • positive review  Hele fijne groepslessen met duidelijke uitleg van Jasper! Allerlei oefeningen voor al je spieren! Zowel Cardio als kracht! Weer gaan sporten na 2 zwangerschappen, en viel in het begin erg tegen! Maar dat gaat nu hartstikke goed! Echt een aanrader als je wil sporten met support!

    thumb Anne-Fleur Van Loon-de Jonge
    11/10/2018
  • 5 star review  Romeo geeft duidelijke uitleg over voeding en ook de hoe en wat en waarom wel en waarom niet.. zeer gedreven en positief persoon die weet waar hij over praat en wat hij doet !!

    thumb Kabouter Remco
    1/21/2017
  • 5 star review  Super Jasper! Weer een leuke bootcamp!

    thumb Ella van Oorschot
    2/01/2018
  • positive review  Innovate is een professioneel bedrijf met goed personeel die veel kennis hebben. Ze zorgen er daadwerkelijk voor dat je je doelen bereikt! Zeer zeker een aanbeveling!

    thumb Marcel Schipper
    2/12/2019
  • 5 star review  Top, goede begeleiding, veel kennis en wil je vooruit gang boeken dan ben je bij romeo aan het goede adres

    thumb Marjo Van't Veer
    6/14/2017
  • positive review  Het is met de begeleiding van Romeo makkelijk te doen wat je eigenlijk wilt: gewoontes aannemen voor een lichamelijk en geestelijk gezonder leven.

    thumb Rixt de Jong
    11/05/2018
  • 5 star review  De begeleiding is doelgericht, motiverend en effectief. Doordat er gekeken wordt naar jou persoonlijke voorkeuren en doelen als basis van de begeleiding, zul je al snel de effectiviteit merken.

    thumb Richard Dijl
    11/06/2017
  • 5 star review  Iemand die weet waar hij mee bezig is! Enthousiast en gedreven.

    thumb Sabine de Kraker-Richard
    1/21/2017
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!