VOEDINGSBEGELEIDING EN COACHING

Je wilt maximaal resultaat met afvallen, aankomen of gezonder worden, en bent hier bereid voor om een commitment af te leggen. Je wilt heldere afspraken en iemand die over jouw schouder meekijkt. Je bent bereid 2 keer per week te trainen, jouw voedingspatroon aan te passen en zo voor maximaal resultaat te gaan!

Gewicht reguleren gaat niet alleen om afslanken of tijdelijk afvallen, aankomen of gelijk blijven in gewicht. Want dit kan eigenlijk iedereen wel.

Elk dieet werkt wat je tijdelijk doet. Van de zeer gemotiveerde mensen is 17% in staat om meer dan 10% van het gewichtsverlies langer dan 5 jaar te behouden…  Bij de normale mens is het ongeveer 3%… Helpen afslanken is geen vak, helpen volhouden is EEN VAK! En helpen volhouden is wat wij doen bij Innovate!

VOEDINGSBEGELEIDING EN COACHING

VOEDINGSBEGELEIDING EN COACHING

  • Voedingsplan op maat, afgestemd op wensen en persoonlijke situatie.
  • Tools en handvaten gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.
  • Voedingsvariatie lijsten en informatie documenten voor meer inzicht.
  • Toegang tot onze exclusieve apps (Food + Fitness).
  • Geen dieet, maar een duurzaam plan om vol te houden.
  • Je eet wat je lekker vindt, zonder verplichte recepten, je eet zonder schuldgevoel en leert rekening houden met feesten en partijen voor levenslang plezier.
  • We kijken ook naar slaap, stress, (ongewenst) gedrag, impulscontrole, gewoontes en volhouden.

TRAJECT OP MAAT

TRAJECT OP MAAT

  • Samen kijken naar verbeterpunten (stress, slaap, voeding en gewoontes).
  • Maandelijks face to face contact moment.
  • Toegang tot onze exclusieve app; voedingsdagboek, recepten, tips, coaching tools.
  • Stok achter de deur d.m.v. contact momenten en app.
  • Werkt het beste in combinatie met personal training, maar is ook los af te nemen.

 

 

 

  • Hele fijne groepslessen met duidelijke uitleg van Jasper! Allerlei oefeningen voor al je spieren! Zowel Cardio als kracht! Weer gaan sporten na 2 zwangerschappen, en viel in het begin erg tegen! Maar dat gaat nu hartstikke goed! Echt een aanrader als je wil sporten met support!

    thumb Anne-Fleur Van Loon-de Jonge
    11/10/2018
  • 5 star review  Top, goede begeleiding, veel kennis en wil je vooruit gang boeken dan ben je bij romeo aan het goede adres

    thumb Marjo Van't Veer
    6/14/2017
  • 5 star review  Enthousiast met perfecte inzet en weet goed waar hij mee bezig is en hoe die dingen aan moet pakken.

    thumb Danny Marinissen
    1/31/2017
  • 5 star review  Voor mij is Romeo een enorme steun! Ik volg het voedingsprogramma. Als het even niet meezit weet hij precies dat te zeggen waardoor ik weer gemotiveerd ben om ervoor te gaan. Deze keer heb ik vertrouwen dat ik mijn doel echt ga behalen. Hij is oprecht geintereseerd en luistert naar je. Dat is voor mij het belangrijkst.

    thumb Anja van Ginneken
    10/26/2017
  • Sinds een maand aan het trainen bij Innovate bij de groepslessen onder begeleiding van Jasper. De lessen zijn superleuk en afwisselend. Ik merk dat ik elke week sterker en fitter wordt. Al veel geleerd en kijk er elke week naar uit om weer te gaan trainen.

    thumb Maaike Stet
    11/10/2018
  • 5 star review  Goede begeleiding. Niet meer of minder dan nodig is en het resultaat zal niet van Romeo afhangen maar van jezelf. Voedingsadviezen zijn prima, goede afstemming en op maat gemaakt. Geldt trouwens ook voor de trainingsschema's, mijn conditie is in twee maanden enorm verbeterd en ik zit strakker in mijn vel dan in jaren. Belangrijker nog, ik voel me sterker en gezonder. Thanks en op naar het volgende schema over een maandje of twee.

    thumb Olaf van der Tier
    6/10/2017
  • 5 star review  Hij is erg eerlijk en heeft geduld. Heb je een bepaald doel dan gaat hij er samen met jou ook echt voor. Hij denkt met je mee naar de juiste oplossingen voor jouw wensen. Wat ik daarnaast ook echt een pluspunt vond was dat hij altijd super snel reageert. Zijn passie voor dit vak zie je ook terug in zijn lessen. Top!

    thumb Veerle Dieleman
    8/20/2017
  • 5 star review  Professionele eerste indruk.

    thumb Tom Pieters
    11/06/2016
  • 5 star review  Iemand die weet waar hij mee bezig is! Enthousiast en gedreven.

    thumb Sabine de Kraker-Richard
    1/21/2017
  • 5 star review  Romeo is deskundig, enthousiast en 100% gemotiveerd!

    thumb Hans van den Boom
    1/21/2017
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!