INNOVATE PERSONAL TRAINING

personal-trainer-goes-innovate

Trainen en bewegen

voeding-coaching-innovate-personal-training

Voeding en coaching

personal-training-instapweken-innovate

Instap weken

Ons team werkt persoonlijk, motiverend en daagt je uit om je grenzen te verleggen. We begeleiden je met voedingsadviezen, leefstijltips in de vorm van dynamische workshops en passende trainingen zodat jij het realistische resultaat behaalt wat je voor ogen hebt.

 

Daarnaast bieden wij een sfeervolle lounge hoek waar je met andere leden kunt samenkomen. Je bent bij ons altijd welkom voor een lekker kopje koffie of thee, een gezonde shake en een gezellig praatje. Dé perfecte plek om je thuis te voelen!

 

Merk je dat te dik zijn of niet fit zijn ook invloed heeft op andere dingen in jouw leven? Maak dan een afspraak met een van onze personal trainers zodat wij een plan en traject naar behoefte kunnen opstellen!

Voeding

Weet jij niet goed hoe je een gezond voedingspatroon creeërt voor jezelf? Maak je door stress en drukte verkeerde keuzes? Wij zijn er sterk van overtuigd dat een goede balans in het eetpatroon de grootste bijdrage levert aan goede/duurzame resultaten. Daarom is dit ook ons speerpunt en zorgen wij dat jij alle tools ontvangt om dit aan te pakken

Gedrag

Heb je te veel stress? Heb je het te druk en heeft dit negatieve effecten op jouw gemoedstoestand? Wij zijn van mening dat iedere keus die jij maakt voor jouw lijfstijl, invloed heeft op jouw gezondheid. Door hier invloed op te krijgen en er bewust van te worden, wordt het één groot geheel. Wij sturen aan op het duurzaam veranderen van gedrag. Onze gedragscaching bevat concrete tips en tools die je dagelijks toe kunt passen.

Training

Heb je lichamelijke klachten? Weet je niet goed hoe je gedoseerd, maar wel met genoeg progressie moet trainen? Bewegen is van levensbelang en het is dan ook de bedoeling dat dit op de juist manier gebeurt. Wij zijn hier in gespecialiseerd en samen met alle andere aspecten maakt dit het geheel compleet voor de beste resultaten. Door de vaste afspraken heb je een stok achter de deur.

innovate-romeo-profiel

Maak kennis met Romeo, Jasper, Naomi en Bores!

Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.

  • positive review  Sinds een maand aan het trainen bij Innovate bij de groepslessen onder begeleiding van Jasper. De lessen zijn superleuk en afwisselend. Ik merk dat ik elke week sterker en fitter wordt. Al veel geleerd en kijk er elke week naar uit om weer te gaan trainen.

    thumb Maaike Stet
    11/10/2018
  • 5 star review  Als je meer rendement uit je leven wil halen ❤️💪🏻

    thumb Reza Geleedst
    1/20/2018
  • 5 star review  Zeer tevreden over de personal training van Romeo, heb vanmiddag de laatste training gehad en kan het nu zelf gaan doen, alleen dan vaker per week. Hij geeft je veel tips, omtrent de oefeningen en ook voeding. Regelmatig is er een weegmoment. Bovendien weet hij al vlug wat je wel en niet aan kan en probeert hiermee ook voldoende rekening te houden of hier op in te spelen! Ondanks de goede begeleiding van Romeo, moet je het zelf doen en dat is niet altijd met evenveel doorzettingsvermogen en gewenst resultaat gegaan. Maar nu weet ik wel hoe ik oefeningen op de juiste manier kan doen e.d. Kortom, erg tevreden!

    thumb Jos van den Booren
    12/19/2017
  • 5 star review  Na mijn operatie aan beide benen was ik enigszins angstig om weer te gaan sporten. Wat kan ik wel al doen en wat moet ik nog laten? Dit was de reden dat ik graag onder begeleiding wilde gaan sporten, zodat ik zelf zicht zou krijgen welke oefeningen ik al kon doen zonder klachten. Romeo was direct enthousiast en verdiepte in mijn blessure, zodat hij mij goed kon begeleiden. Door de personal training raakte ik enorm gemotiveerd om weer lekker te sporten. Met zijn begeleiding kon ik ook zelf in de fitness aan de slag. De personal training was voor mij het begin om weer volop in beweging te zijn. Minimaal in de fitness, maar wel weer vol op de mat. Romeo, bedankt voor je begeleiding de afgelopen maanden.

    thumb Tessa van Meerkerk
    7/10/2018
  • 5 star review  Ken je dat? Alles lekker vinden qua eten, grote fan van chocola zijn, sporten niks aan vinden en toch af willen vallen? Een half jaar geleden besloot ik iets aan m’n gewicht te doen en heb contact met Romeo opgenomen. Na een fijn gesprek heeft hij een voedingsschema voor mij op maat gemaakt. En wat denk je? Ik at te weinig?! Nu 6 maanden verder, weinig gesport, genoten in het weekend en 6 kg afgevallen!!! Geen gezeur dat ik MOET gaan sporten, maar gewoon de spiegel voor houden. Dat is wat Romeo doet... dank je wel!! �

    thumb Chantal Giesbertz
    8/20/2018
  • 5 star review  Heeft verstand van zaken en zeer fijn in de omgang. Alles wat je van een personal trainer mag verwachten!

    thumb Sjoerd Schrijver
    1/06/2017
  • positive review  Het is met de begeleiding van Romeo makkelijk te doen wat je eigenlijk wilt: gewoontes aannemen voor een lichamelijk en geestelijk gezonder leven.

    thumb Rixt de Jong
    11/05/2018
  • 5 star review  Ze zijn goed bezig �

    thumb Anneke Dominicus
    4/12/2018
  • 5 star review  Goede begeleiding. Niet meer of minder dan nodig is en het resultaat zal niet van Romeo afhangen maar van jezelf. Voedingsadviezen zijn prima, goede afstemming en op maat gemaakt. Geldt trouwens ook voor de trainingsschema's, mijn conditie is in twee maanden enorm verbeterd en ik zit strakker in mijn vel dan in jaren. Belangrijker nog, ik voel me sterker en gezonder. Thanks en op naar het volgende schema over een maandje of twee.

    thumb Olaf van der Tier
    6/10/2017
  • 5 star review  Gedreven met passie, dik 5 sterren verdiend!

    thumb Levi Oranje
    1/21/2017
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!